Le massage suédois
Massothérapeute diplômée et agréée ASCA et RME, j’exerce le massage suédois. Ce massage, pratiqué sur l’ensemble du corps, vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations.
La technique comporte plusieurs manœuvres : effleurage, pétrissage, pression glissée, vibration etc.
Mes massages sont adaptés aux besoins spécifiques de chaque
personne.
les bienfaits sont multiples:
Aide à éliminer les toxines
Diplômée et agréée ASCA et RME en drainage lymphatique selon la méthode du Docteur Vodder, cette technique manuelle douce utilise des mouvements
légers et rythmiques sur la peau pour encourager le flux lymphatique.
La lymphe est composée principalement d'eau, de protéines, de sels minéraux, de lipides (graisses) et de globules blancs, principalement des lymphocytes, qui jouent un rôle crucial dans le système immunitaire.
Cette technique subtile ne demande pas de force mais plutôt du lâcher prise. Sous ses aspects "petites papouilles" cette méthode est très puissante. Les mouvements sont toujours réalisés
dans le sens de la circulation lymphatique naturelle par des mouvements
circulaires, en spirale et en pompage pour diriger la lymphe vers les ganglions
lymphatiques.
Les bienfaits sont multiples:
Diminue la rétention d’eau
Réduit efficacement les œdèmes
Elena Iliadis
Place des Halles 3
1095 Lutry
078 265 85 89
bodyandmindhealing.elena@gmail.com
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